Gah...!
Så, EM närmar sig med stormsteg. Träningen HAR gått bra, men kanske inte så bra som en optimist vill... Har haft en del PB träningar, men nu sista veckan har det varit bra, men inte perfekt, stressen ökar och känns som jag bara vill få det gjort nu. Har gjort mitt sista knäböj och marklyftspass, bara bänklen kvar på fredag. Sen lite lätta lyft på måndag så ska jag vara fit for fight.
Men, min hjärna är också fylld av denna magisteruppsats. Herre min granne vad det ska vara svårt att få en bra logik i diskussionen. På grund av EM och en resa till Milano, ska jag vara klar på ca 2,5 veckor. Egentligen inget problem, men ja, som alltid är man nervös och vill få det bra.
Bara att jobba på. När det blir tråkigt att skriva tvättar jag dräkter och diskar... haha
Ha de gott
Underbar massage!!
Aja, denna vecka bara flyger förbi, det är som att gudarna vill mobaas bara för att det är EM nästa vecka. På sätt och vis är det skönt i och med att jag vill få ut all power NU... Men det får vänta, Jag tvlar på torsdag förmiddag nästa vecka, det ska bli göttans. Så till er som läser och tycker att det är inte allt för långt till Köping, ta er dit nästa torsdag, klockan 11.00 är det tävlingsstart!!!
Annars, ja, två tunga träningspass kvar, eller tjaa, tunga och tunga, men i alla fall ingångsvikter skall dras, lätt, korrekt och snyggt =)
Får se om det blir reality, marken är i alla fall klar, och markdräkten ligger i tvätten redan. Brukar tvätta allt samtidigt, men kunde inte hejda mig och vill packa väskan allt eftersom =)
Ha en fin dag, själv siter jag och väntar på att balkongen skall bli tillräckligt varm för uppsatsskrivning.

Kram
En helg i styrkelyftets tecken
Denna helg har fyllts med styrkelyft och en söndag med slappande...
Först så rundades veckan av med tunga knäböj (ja, verkligen...) och ett besök av kära moster med familj =) Det blev god mat och trevligt sällskap till sent på kvällen. Lördagen befann sig i Örebro, där det var Sunelyftet, dvs. serieomgång 2. Ja, ojj så Västra AK presterade, många poäng till laget blev det och en lång heldga med mycket coachande. Det var roligt och mycket bra för den mentala uppladdningen inför EM att vara på plats!
Söndagen, ja inte mycket att säga om den mer än att tiden typ stått stilla. Jag har varit hos mamma och umgåts de sista minutrarna med moster och familj som skulle fara söderut på eftermiddagen, tagit en titt på nya ICA MAxi i Karlskoga, och slutligen fastnat här, på das internet, och fifflat lit emed en ny träningsdagbok. Ja, inte mer än så, nu ska jag bädda ner mig och sura för det tråkiga söndagsvädret som lurades med strålande sol i morse och sedna övergick till fasligt kallt och grått nu på eftermiddagen. Surandet placeras i söngen med en film.
Ha de gott
Daniels Happy Birthday!!
Idag är det Daniels födelsedag, grattis grattis. För att vara lite snäll och rar (som jag för övrigt aldrig annars är) denna vecka hade jag planerat en liten överraskning = Prinsessbakelser!!. Dessa skulle han få ta med och bjuda de andra arbetskamraterna på efter jobbet. Men, det blev en stor besvikelse när jag efter att allt är klart och fint upplagt i kylen, får veta att näää, det är ingen ide att ta hit sånt där, vi har redan massa i fikarummet.
Så, ja, där står de nu i kylen och blir gamla och snuskiga, för som ni vet, grädde håller inte länge, och när den nu väl har blivit spritsad på samtliga rulltårtebitar, ja, då finns de liksom no return sas.
Men, vi får hoppas att de kommer bättre till pass till lillebror, dock tror jag inte att han vill smälla i sig hela 14 stycken prinsessbakelser ensam... Men, i alla fall två =)
Aja, jag tror i alla fall att födelsedagspresenten är mer uppskattad! =)
En heldag med mastersuppsats
Idag har jag lagt all min energi på min mastersuppsats. Den börjar faktiskt ta sig. Och resultaten är mer än intressanta så här långt. Dock, har jag ju upptäckt en problematik. Som omfattar min deltagarantal, och mitt val av analyser, samt även komplexiteten av hela min studies upplägg... Gah...
Men, inget att göra åt, bara att bita tag i uppgiften och hoppas det reder ut sig längs med processen. Har i alla fall avklarat den allra svåraste av statistiska analyser så här lång, och kvar är endast roliga småkalkulationer... Inte så fantastiskt svårt. Men mer nervöst blir det när jag ska sända detta till professorn, och får feedback på arbetet... Kan bara tänka mig hur det kommer att låta, mmeeeen, I can do it =)
Annars inte så mycket mer intressant i lilla lussefias liv just nu. Träningen går bra, och EM närmar sig med stormsteg. Längtar mer än mycket och tycker det ska bli himla kul att få tävla igen!
Har förresten varit gräsänkling i helgen, inte mycket som märks av, det vill säga, inga råttor som dansat på borden, mest tyst och konsigt att sova ensam och inte ha någon att dela vardagen med... Men husband's back tonight!
Harä göttans, lägger in en bild på SPSS (statistikprogrammet jag använder) för insipration till er som funderar på att göra kvantitativ forskning, haha.
Ett försök att göra statistisk analys
Känns lite konstigt att göra analyserna idag. KOmmer inte riktigt till start. Är rädd att jag inte får ihop det och att det inte blir så bra som jag hoppats på...
Dagen i Oslo avslutades med en mycket god och trevlig middag på Akkers Brygga med min kära vän och "syster" Merete. Vi träffades då jag studerade på universitetet i Brisbane. Ett kärt återseende, och mycket att prata om och berätta!
Ja, ja, får försöka att få ihop mina resultat. Tiden rinner iväg!

Ha de gott
Nervös och fullkomligt överrumplad av min egen förmåga
Överrumplandet får stå för utvecklingen jag just genomgår inom idrotten. Helt fantastiskt när man r i ett sådant flow. Men hinne rinte liksom stadga mig på de nya vikterna, innan de blir nya PR. Visst, det är inte att klaga, men urskum känsla - fast ojj, så skoj. Får hoppas att jag planerat och tränar rätt hela vägen till tävlingen. Jag vill ju få ut det jag kan!
Kram och godnatt på er.
Uppvaktning av Karlskoga Kommun

Seriöst plugg på balkongen!!
Sitter och läser om hur man ska göra en kluster analys på ett urval, och jag förstår det egentligen inte helt, men tror att det kan gå med lite sån där envishet...
Ska göra mitt bästa, men känner att jag har rätt fint grepp om min uppsats, trots att jag inte fått något svar från handledaren...

Kram på er och ut och NJUT!!!
Ugnspannkaka och en trött Lucia
Aja, det går i alla fall framåt, men SAKTA.
Försöker att göra min uppsats lite mer levande genom att plocka in resultat från en intervju-uppgift vi genomförde i febriari i metodkursen. Tror att det blir ett trevligt inslag emellan all statistik och alla siffror. Men, svårt att få det att bli bra. Men, tänker så här. Jag skriver så gott jag kan och hoppas sen få lite råd och tips av mina handledare, om de har tid det vill säga.
Känner just nu att de som jag behöver inte har tid. Det är trist. Jag ligger riktigt bra i fas, men behöver handledning, och handledningen hör liksom inte av sig med tid/datum. Skumt, skumt.
Aja, no more I can do than bara jobba på med det lilla jag har så länge.
Jo, och med referens till ovanstående rubrik. För first time in life har jag blandat ihop en ugnspannkaka utan dess like, nu dags att åka till affärisen och köpa lite tilltugg och hoppas att ugnen gör sitt bästa för att färdigställa smeten!

Kram
Mycket svårstartad idag
Är full med tankar om gårdagen som spenderades på Storfors Atletklubb. Är så imponerad av hur de själva byggt upp ett oerhört fint gym, och hur engagerade de nyckelpersonerna är i den klubben.
Önskar att man kunde göra något liknande i Karlskoga.
Som jag vet så finns ett behov av ett större gym, och ett billigt gym för de som inte vill fjompa omkring i better bodies, och liknande och ett gym som inte fokuserar på det yttre, utan snarare på det inre och på välmående. Jag tror att det skulle funka i Karlskoga, dock är många bundna till sina dyra gymkort idag, och tänk om vi också kunde ha ett välfungerande snyggt gym som kostar kring tusenlappen, wow så häftigt =)
Näe, nu bör jag klicka fram min uppsats, and so I will do.
Ha de så gött
På fötter igen...
Träningen rullar på som den ska enligt planerna, och det är riktigt gött. Tråkigt bara att jag har fått 10 cm långa köttsår i ljumskarna efter min knä- och marklyftsdrät, men vill man få ut max är det bara att lida ut det onda. Och smärta är som jag hört bara vekheten som lämnar kroppen, så inget egentligen att lägga för mycket energi på =)
Ha de gott
Efter en dag i förbannelse
Nu snart skall vi iväg full bil och bombardera degerfors AK. Det får ju bli så när vår kommun inte vill hålla öppet åt oss som vill träna regelbundet och inte vara lediga massa dagar... För det vet vi ju, att det är inte bra så här i toppningsveckor!!!
Gårdagens pass förresten var helt sjukt. Sur och grinig och mycket sammanbiten skulle jag försöka mig på ett viktigt böjpass. Och det gick skit ända tills det blev tunga vikter, då gick det helt plötsligt bra! Gött!
Efter träning idag blir det påskmat hos mamsen, känns konstigt att inte ha med Daniel så här på påsken, men jag hoppas han har det bra borta.
Sen blir det kväll, och då får jag träffa alla mina goa tjejkompisar som jag helt socialt misshandlat senaste delen av livet, men efter juni ska jag väl försöka ändra på det och bli vuxen jag med...
Kram och så klart, Glad Påsk!
Arg och besviken
Nu känns det typ som att jag borde byta uppsatsämne helt, eller i alla fall metodik. Kanske bege mig ut och göra 10 intervjuer istället och försöka mig på att hitta något intressant där... Men, jag vet inte. Så typiskt också att det är långledigt och att jag inte kan få tag i min professor...
Nä suck och stön, usch och fy. När man tycker att det är roligt att forska, så är det mindre roligt om de som är delaktiga i studien inte är seriösa. Jag förstår inte riktigt hur man med gott samvete bara kan göra så, då är det väl bättre att strunta i det?!
Aja, får bli ett träningspass på detta här, kanske reder alla kortslutningar ut sig under tiden...