Rom 2009-08-10
Måndag
Lägrets sista dag var framme, många upplevde veckan som förbisprungen. Vi tror (och hoppas) att många fått med sig fina minnen och roliga historier att tugga vidare på i framtiden. Coach finner veckan som mycket intressant, rolig, givande, galen och VARM. Tänka sig att Europas varmaste dag upplevde vi på Roms glödheta gator - men de é gött. Måndagens träning var först ett fart III/IV pass, och därefter simmades kvällen med ett tävlingspass där simmarna fick välja minst två distanser och minst 200 m sammanlagt, de flesta simmade 100 + 2*50. Mellan passen tog vi oss via områdets gratisbuss till stranden/Ostia centrum (som tydligen har siesta alla dagar i veckan...). Stranden var lika het som alltid och simmarna fick sin slutliga fina bruna färg att skryta med hemma i "kyliga" Karlskoga, lagom i tid till skolstart.
//COACH
