En liten uppdatering...
Ja hej allihopa. Sitter här och haer precis skickat iväg ett utkast av min B-uppsats till min handledare. Känns tungt på grund av att jag tycker att det är lite för brett och för omfattande och vet inte riktigt hur jag skall begränsa det. >Jag hoppas att min handledare kommer me bra konstruktiv feedback för att få lite rätsida på det hela...
Annars är jag endå rätt nöjd med uppsatsen, dhar fåt fram mycket bra information och hittat bra tidigare förskning som stödjer mina resultat.
Tack förresten allihop för gratulationer efter mitt första senior EM. Det var en rolig upplevelse, och kul att jag kunde hålla personbästa klass på en så stor tävling. Jag fick ju en del kritik i december om att jag slog svenska juniorrekord på en klubbmästerskapstävling, vilket gjorde mig mycket besviken. Kritiken kom till pga att vissa ansåg att svenska rekord endast skall kunna slås på mästerskap, men nu hade jag följt regelboken och hade tre förbundsdomare på plats, och tycker att en sådan diskussion var obefogad. Därför var det extra skönt att kunna visa att jag kan göra de resultatet också på ett EM...
Så mitt EM: Här kommer en liten rapport:
Jag kommer dit torsdag kväll (till Övertorneo) där vi övernattar på en sommarcamping. Hela dagen hade gått åt till flyg halmstad-stockholm och stockholm-luleå plus en bilresa från Luleå till övertorneo. Torsdagskvällen gick åt till att äta, ladda och kiolla in arenan. Allt kändes mycket bra och jag fick sova ensam i en stuga för att kunna ladda på bästa sätt =)
Väl på invägningen gick det fint, jag slog personbästa redan i kroppsvikt på grund av att jag för andra gången i min karriär smaskat i mig frukost redan innan tävlingen. Sedan rullade allt på väldigt bra. Det var en otroligt fint arrangerad arena med pyroteknik och storbildsskärmar och ett TV-team för över 100 000 kr som skulle se till att vi blev utsända live på internet. Uppvrmningen för knäböjen går riktigt fint och min första ingång flyger upp på 170 kg - en säker, snygg och bra tävlingsingång =)... Sedan på med 182,5 kg. Det blev tyvärr ett litet nyp i botten där och 3 röda lampor (fy mig). Sedan gick vi på 185 kg trots en bomning för att försöka på ett brons i böj. Jag sätter 185, men finskan som låg efter mig på samma vikt (185) kniper 200 kg i sista försöket och jag halkar ner på 4:e plats.
Också bänken går bra på uppvärmningen, jag känner mig stark - och stor...haha Jag sätter 110 som ingång väldigt lätt och fint och höjer till 115 kg. Tyvärr ligger jag snett på bänken och vänster arm halkar efter och jag missar andra lyftet. Ilsken som ett bi och målmedveten om att 115 måste jag ju ha, går jag inte och trycker upp det... =) Jag kommer 4:a också i bänkpress...
Slutligen mark, fortfarande energi och motivation kvar - nu är det bara att sätta punkt på EM... Jag går in och drar 170 kg lätt. En höjning till 180 som går lika lätt säger oss att vi skall gå p¨å personbästa i sista marken (185 kg). Men, trots att 180 var fjärtlätt så blir 185 kg för tungt och jag missar... Tyvärr. Men, det blir ett personbästa med 2,5 kg - alltså 480 kg totalt. En fjärdeplats i samtliga grenar och totalt.. Och en ganska nöjd Lucia i alla fall ;)
Jag fick mycket bra coachning och hade riktigt kul hela helgen i Finland/sverige med landslaget. Jag kände mig varmt välkommen i laget och det tackar jag för. Tyvärr blir det inget WEC och inget VM för min del då svenska styrkelyftförbundet gjort slut på alla pengar så vi har inte råd att åka. Det blir en tuff sommar med fokus på RAW-styrke och tung, tuff träning i alla slag... Det känns endå ganska skönt att vara idfrån tävlandet och prestationsångesten för ett tag, satsa på styrka och välmående och ha en go sommar. I höst får vi se, vill gärna försöka migh på 500 kg, har ju serie 3, SLDM och KM på mig, tre chanser... =) Men vi får se, jag har inte satt något nytt mål ännu...
Nu sitter jag hemma och studerar så fingrarna får mjölksyra. Livet leker med träning 2 ggr/dag, bra mat och gott sällskap - It's nice...
Har bokat en resa till Thailand 3 hela veckor. Det ska bli grymmans.
Ha dä ha dä
TJOH!
Annars är jag endå rätt nöjd med uppsatsen, dhar fåt fram mycket bra information och hittat bra tidigare förskning som stödjer mina resultat.
Tack förresten allihop för gratulationer efter mitt första senior EM. Det var en rolig upplevelse, och kul att jag kunde hålla personbästa klass på en så stor tävling. Jag fick ju en del kritik i december om att jag slog svenska juniorrekord på en klubbmästerskapstävling, vilket gjorde mig mycket besviken. Kritiken kom till pga att vissa ansåg att svenska rekord endast skall kunna slås på mästerskap, men nu hade jag följt regelboken och hade tre förbundsdomare på plats, och tycker att en sådan diskussion var obefogad. Därför var det extra skönt att kunna visa att jag kan göra de resultatet också på ett EM...
Så mitt EM: Här kommer en liten rapport:
Jag kommer dit torsdag kväll (till Övertorneo) där vi övernattar på en sommarcamping. Hela dagen hade gått åt till flyg halmstad-stockholm och stockholm-luleå plus en bilresa från Luleå till övertorneo. Torsdagskvällen gick åt till att äta, ladda och kiolla in arenan. Allt kändes mycket bra och jag fick sova ensam i en stuga för att kunna ladda på bästa sätt =)
Väl på invägningen gick det fint, jag slog personbästa redan i kroppsvikt på grund av att jag för andra gången i min karriär smaskat i mig frukost redan innan tävlingen. Sedan rullade allt på väldigt bra. Det var en otroligt fint arrangerad arena med pyroteknik och storbildsskärmar och ett TV-team för över 100 000 kr som skulle se till att vi blev utsända live på internet. Uppvrmningen för knäböjen går riktigt fint och min första ingång flyger upp på 170 kg - en säker, snygg och bra tävlingsingång =)... Sedan på med 182,5 kg. Det blev tyvärr ett litet nyp i botten där och 3 röda lampor (fy mig). Sedan gick vi på 185 kg trots en bomning för att försöka på ett brons i böj. Jag sätter 185, men finskan som låg efter mig på samma vikt (185) kniper 200 kg i sista försöket och jag halkar ner på 4:e plats.
Också bänken går bra på uppvärmningen, jag känner mig stark - och stor...haha Jag sätter 110 som ingång väldigt lätt och fint och höjer till 115 kg. Tyvärr ligger jag snett på bänken och vänster arm halkar efter och jag missar andra lyftet. Ilsken som ett bi och målmedveten om att 115 måste jag ju ha, går jag inte och trycker upp det... =) Jag kommer 4:a också i bänkpress...
Slutligen mark, fortfarande energi och motivation kvar - nu är det bara att sätta punkt på EM... Jag går in och drar 170 kg lätt. En höjning till 180 som går lika lätt säger oss att vi skall gå p¨å personbästa i sista marken (185 kg). Men, trots att 180 var fjärtlätt så blir 185 kg för tungt och jag missar... Tyvärr. Men, det blir ett personbästa med 2,5 kg - alltså 480 kg totalt. En fjärdeplats i samtliga grenar och totalt.. Och en ganska nöjd Lucia i alla fall ;)
Jag fick mycket bra coachning och hade riktigt kul hela helgen i Finland/sverige med landslaget. Jag kände mig varmt välkommen i laget och det tackar jag för. Tyvärr blir det inget WEC och inget VM för min del då svenska styrkelyftförbundet gjort slut på alla pengar så vi har inte råd att åka. Det blir en tuff sommar med fokus på RAW-styrke och tung, tuff träning i alla slag... Det känns endå ganska skönt att vara idfrån tävlandet och prestationsångesten för ett tag, satsa på styrka och välmående och ha en go sommar. I höst får vi se, vill gärna försöka migh på 500 kg, har ju serie 3, SLDM och KM på mig, tre chanser... =) Men vi får se, jag har inte satt något nytt mål ännu...
Nu sitter jag hemma och studerar så fingrarna får mjölksyra. Livet leker med träning 2 ggr/dag, bra mat och gott sällskap - It's nice...
Har bokat en resa till Thailand 3 hela veckor. Det ska bli grymmans.
Ha dä ha dä
TJOH!
Kommentarer
Postat av: Är mamma en biff?
Ååå.. vad trevligt att hitta en till som håller på med styrkelyft.. :)
Ha en bra dag..
Trackback
